Home / Elikadura / RDA Gomendioak: proteina anoak

RDA Gomendioak: proteina anoak

 

Kategoria

Adina(urteak) edo egoera

Pisua

Gomendatutako anoa dietetikoa

   

(kg)

(g/kg)

(g/egun)

Bularrekoa

0,0 – 0,5

6

2,2

13

 

0,5 – 1,0

9

1,6

14

Haurrak

1 – 3

13

1,2

16

 

4 – 6

20

1,1

24

 

7 – 10

28

1,0

28

Haurdunaldia

1er trimestre

 

+ 1,3

+ 10

 

2º trimestre

 

+ 6,1

+ 10

 

3er trimestre

 

+ 10,7

+ 10

Edoskitzaro

1er semestre

 

+ 14,7

+ 15

 

2º semestre

 

+ 11,8

+ 12

KONTUTAN IZAN BEHARREKOA: Anoak, denboran zeharreko eguneroko janak, bizitza normala egiten duten eta estres maila normala daukaten Estatu Batuetan bizi diren pertsona gehienen eguneroko beharrak betetzeko kalkulatu dira. Kalkuluak egiterakoan kontutan hartu den aminoazido kopurua, Estatu Batuetako ohikoa da, baina gure eguneroko dietan berdin-berdin aplikatu dezakegu.

Iturria: www.elikabio.com

About TTiKLiK!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*


− five = 2

Ondorengo XHTML etiketa eta atributuak erabil ditzakezu: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>