eu | es
Home / Elikadura / Bitaminak

Bitaminak

Elikadura: anoa gomendioak (RDA)

   RDA gomendioak: Kaloria kopuru gomendatua    Kategoria Adina (urteak) edo egoera Pisua (kg) Altura (zm) T.M.B.a (kcal/egun) Batez besteko kcal anoa b Multiploa-TMB Kg-ko Eguneko c Bularreko haurrak 0,0 – 0,5 6 60 320 - 108 650   0,5 ...

Read More »

Bitaminak falta zaizkit?

  Bitaminen gabeziak sor ditzaketen desorekak: A Bitamina: Gabezia: Ikusmen-arazoak, gaueko itsutasuna bereziki. Hatzazkalak eta ilea indarrik gabe izatea. Azala lehortu eta gogortu egiten da, eta ezkata modukoak agertzen dira. Atzerapena hazkundean, depresioa, minbizi-arriskua…Insomnioa, harnasketa arazoak, antsietatea, buruko minak, zahartze ...

Read More »