Elikadura
-
Osoko Zerealen Esnea
4 osoko arroz neurri (ale motzekoa), 3 osoko arroz gozo neurri eta garagarraren neurri bat behar da. Tarteka artatxikia gehi…
Read More » -
Janari-intolerantziak
Zergatik? Pertsona horien sistema immuneak modu desegokian erreakzionatzen duelako, esnea, ogia edo arrautza bezalako elikagaiak irenstean, intentsitatean oso aldakorrak izan…
Read More » -
Haur-nutrizio on batek ikasketa prozesuan laguntzen du
Elikadurak ikasketa prozesuan zuzeneko eragina dauka. “Osasun eta elikadura ona izateak haur baten ikasketa prozesuko lau oinarritan eragina dauka: behaketa,…
Read More » -
Gatz gehiegi etxeko txikienetan
– Gose gehiegi. Gatzaren presentziak gosea gehiegi estimulatzen du. – Kexa eta garrasi gehiegi. Askotan garrasi egiten badu, uzkurtuta dagoela…
Read More » -
Haur-elikadura on baten garrantzia
Haurtzaroan ezartzen diren elikadura-ohiturek gerora begira eragin asko izango dute eta gainera, aldatzeko oso zailak izan daitezke. Elikadura-ohitura egokiak izanez, eta…
Read More » -
Defentsak indartuz
Echinacea Immunitate-sistema babesteko aurkitu dezakegun landare hoberena dudarik gabe. 3 urtetik aurrera ematea gomedatzen da, gutxienez 15 egunetan, baino hilabete t’erdiz…
Read More » -
Haur elikadura
Haur elikadura osasuntsu bat lortzeko, hau anitza eta orekatua izan beharko da: karbohidratu, proteina, gantz, bitamina eta mineralez osatua. Elikagai…
Read More » -
Haurrak eta jana
Haurra jaiotzen denean, arazorik ez badago behinik behin, amaren bularretik elikatzen da. Titia biziraupenerako hain beharrezkoa den esnearen iturritzat…
Read More »