Biofeedback: AMA-AITA EZ EGIN OIHURIK!!: Estresa eta larritasuna gutxitzeko tailerra.
ZER DA BIOFEEDBACK? “Biofeedback” atzera-elikadura biologikoa bezala itzuli dezakegu; alegia, norberaren erreakzio fisiologikoen bat-bateko informazioa ematen duen teknika da. Biofeedback teknikak teknologia aurreratu eta berritzailea erabiltzen du hainbat adierazle fisiologikoren informazioa jasotzeko (bihotz erritmoa, azalaren tenperatura, arteria-tentsioa, etab.). Hots, gure gorputzean gertatzen diren aldaketa fisiologikoak, software batek garatutako grafiko mugikorretan islatzen dira, soinu, bibrazio edo [...]
Haurrarekin “ohea partekatzea” BAI ala EZ?
Ohe-partekatzearen inguruko aurreiritziak dituzu? Aurreiritziak ebidentzia gutxiko iritziak dira eta eratzen dira, gure ustez, ondorio kaltegarriak direnak ekiditeko. Aurreiritzi hauek kulturalki eraginak daude. Beste hainbat kultura nahiz lurraldetan ohiko praktika bat da; esaterako, Indian (% 93), Japonian (% 59) edo Korean (% 45). Herrialde/kultura hauetan ez daude ohe-partekatzeari buruz gurean existitzen diren aurreiritziak. Tamalez, [...]
Nork zaintzen du nor?
Nork zaintzen du nor? Ikus dezagun bideotxoa eta gero metaforikoki pentsa dezagun, edo literalki nahi bada. Txakurrak haurra zaintzen du baina haurra zakurrak darama sokatik, orduan, nork zaintzen du nor? Beno, hausnarketa honek ez ninduke urrutiegi eramango. Txakurrak ikasi du umea zaintzeko ardura duela eta lan hori burutzeko sokatik helduta eramaten uzten da. [...]
