D bitamina ematea beharrezkoa da?
D bitamina beharrezkoa da kaltzio fosfatoaren oreka mantentzeko eta kaltzio fosfatoa beharrezkoa da hezurrak mantentzeko. D bitamina, kaltzioa xurgatu eta hezurrak egoki hazteko behar da. Gizakiok guk bakarrik sintetiza dezakegu, eguzkiaren laguntzaz (edo hobeto esanda, B ultramore izpien laguntzaz). [...]
Elikadura: anoa gomendioak (RDA)
RDA gomendioak: Kaloria kopuru gomendatua Kategoria Adina (urteak) edo egoera Pisua (kg) Altura (zm) T.M.B.a (kcal/egun) Batez besteko kcal anoa b Multiploa-TMB Kg-ko Eguneko c Bularreko haurrak 0,0 – 0,5 6 60 320 – 108 650 0,5 – 1,0 9 71 500 – 98 850 Haurrak 1 – 3 13 90 740 [...]
Ahotsa galtzea – Afonía
Las afecciones de garganta muestran una represión del enfado. Sentirse incapaz de expresarse. Incapacidad de hacerse valer. Rabia reprimida La afonía se produce cuando una persona se queda totalmente sin voz y la disfonía o ronquera, cuando la voz pierde calidad acústica, es decir, cambia de tono y se hace más sucia. Las molestias en la garganta [...]
Germinatuak-Los Germinados
Los germinados o brotes tienen muchas propiedades terapéuticas, según la semilla germinada, y también tienen muchísimas posibilidades a nivel culinario. Los germinados son brotes llenos de vitalidad. Su excepcional cantidad de nutrientes los hace indispensables en una dieta sana, además de aportar su sabor a numerosos platos.
Paracetamol, ibuprofeno, antibiotiko…gibela nola garbitu
Duela hilabete edo, erremedio naturalen ikastaro batean izan ginen. Bertan, sukarra, gripea…etab ditugunean zein erremedio natural erabili irakatsi ziguten. Denak erabat fidagarri eta efizienteak. Aste hontan etxeko guztiak ikeragarrizko gripe batekin egon garenean, gauza batetaz ohartu gara; erremedio naturalak ondo, egon badaudela…baina etxeko guztiak 39ºCtik gorako sukarra dugunean ez gara kapaz izan erremedio horietako [...]
