
Sagar eta intxaurrezko osoko ogia-Pan integral de manzanas y nueces

Soja ogia
Osagaiak:

Elikagai prebiotiko eta probiotikoak. Benetan beharrezkoak ote?
Onura frogatuak badituzte ere, beti dezente garestiagoak baina noiznahi ezinbestekoak ez diren jangai batzuen etiketak “osasungarri” direla dio

Oshawa ogia
OSAGAIAK: 3 baso olo maluta fin 1/2-1 baso gari hirin integrala 2 baso sagar zuku 4 sagar raiatu 9 kutxarakada olio Gatz pixkat, kanela Sesamoa, mahaspasak… NOLA PRESTATU: Osagai guztian ontzi handi batean nahastu. Gehiena sagarrak zuritu eta railatzea kostatzen da; hau nahiko azkar egitea komeni da, sagarrak oxidatu ez daitezen. Mahaspasa eskukara [...]


