Haur-nutrizio on batek ikasketa prozesuan laguntzen du
Haur batek bere bizitzako aurreneko hilabeteetan jasotako elikagaiek bere etorkizuneko garapenean zerikusi handia daukate.
Dermatitis atopikoa
Gaitz gero eta usuagoa da, gurea bezalako gizarte batean biztanleen % 15-20 inguru erasateraino, baina umeei erasaten die gehienbat. Eta gaitza kronikoa izan arren, badira gaixotasuna jasaten dutenen bizi-kalitatea nabarmen hobetu dezaketen arreta-neurri batzuk. Dermatitis atopikoa (ekzema atopikoa ere esaten zaio) azaleko gaitzik ohizkoenetakoa da. Bere izaera kronikoagatik, prebentzioa da gaixotasuna tratatzeko estrategiarik onena, gaitzari aurrea hartuz [...]
Gatz gehiegi etxeko txikienetan
Gau honi beharrezkoa duen garrantzirik ematen ez diogun arren, gatza egunero gartzen ditugun elikagaietan ondo ezkutatuta dagoela jakin behar dugu. Aurretik komentatu genuen bezala, e dago janarien etiketetan daukan gatz kopurua adierazi beharrik. Normalen gainera, gatz hau industriala izan ohi da; aizundua. (informazio gehiago: gutxietxitako gatza). Haur txikiak gatz gehiegi kontsumitzen dutela jakiteko seinale [...]
Umeen alergia kontuak
Azken egun hauetan Maritxinpartak (5) daukan ASMA agerraldiak direla eta, gaur honi buruz zerbait jarri nahi genuen. Bila hasi gara eta Berria egunkariko artikulu interesgarri honekin topo egin dugu: Umeen alergiak Gure arteko hamar umetik bik alergia motaren bat edo beste jasaten du. Hautseko akaroak direla, edo polena, edo katuen ileak bestela… asko eta [...]
Kirolaren onura psikologikoak gaztetxoentzat
Kirolak egin gaitzake taldeko Ongi erabiliz gero, kirolak lagundu egiten du haur eta nerabeen garapen psikologikoa eta soziala Pertsona helduentzat osasun iturri da kirola, pisuari eta sasoiari eusteko bitartekoa; haur eta nerabeentzat, berriz, sozializatzeko eta integratzeko bide bat ere izan daiteke. Modu osasungarrian eginez gero, kirolak aukera ematen du pertsonen arteko harremanak jolas testuinguruan [...]
1etik 3 urte bitarteko haurren %90ak gomendatutako proteina kopuru bikoitza jaten du
Gazteleraz: HEMEN
Zure umearen azaleko etsaiak
Garatxoak, dermatitis atopikoa, moluskuak, zorriak,… ez dira oso kontu larriak, baina bai, ordea, molestia eta endredo ugari sortzeko adinakoak. Horregatik, gaurko lan honetan arazo horiei nola aurre egin ikusiko dugu. Umeari erupzio edo negal txiki bat azaldu zaiola, eta pediatrarengana segituan. Askotan kontsultara joateko arrazoia beste bat izan bada ere, gurasoek aukera aprobetxatzen dute [...]
Haurrak geure etsai
Handiak gara eta, beraz, nahi duguna egin dezakegu. Haurrari bera bakarrik lasaitzen eta loak hartzen utzi? Egin dezakegu. Negar egiten duenean, ez entzuteko atea itxi? Egin dezakegu. Bere gelan bakarrik utzi, zer gertatzen zaion jakin gabe? Egin dezakegu. Beste zerbait ere egin dezakegu: haur batek bakarrik lo hartzea “lorpena” dela sinetsi eta geure burua [...]
Bizi artean, mikroorganismoekin ezkonduta
Gizakia multiorganismo bat dela diotenak ez dabiltza oso oker. Pentsa, giza gorputzaren gramo bakoitzeko 1014 mikroorganismo omen ditugu, gehienak hesteetan. Horiei esker hainbat elikagai digeritzen dira eta immunitate-sistema indartzen da, besteak beste. Duten garrantzia ikusita, giza gorputzeko mikrobiotaren gaineko ikerketa puri-purian dago.
PARABENES: VENENO DIARIO EN TU PIEL
¿Qué son los parabenes? (diréis muchos de vosotros). Pues nada más sencillo que ir a la ducha, coger un tarro de gel o de champú y leer su composición (siempre en inglés o latín para que no la entendamos) hasta que encontréis palabras que acaban en ‘paraben’. Bingo. Tenéis productos con parabenes. Pero no [...]
keep looking »
