Omega 3-6-9

  Nire nekea, memoria falta direla eta, aurreko batean lagun dudan mediku-nutrizionista batek OMEGA3 hartzeko komentatu zidan. Belardendara jun ta OMEGA3 bakarrik ez 6 eta 9 zeuzkena ere hartu nuen; ea honela zerbait potenteagoa lortze ote nuen… Baina zertarako balio dute olio hauek? Ze eragin dute gure gorputzean?