Recomendaciones RDA: raciones de proteínas

  Categoría Edad (años) o condición Peso Ración dietética recomendada     (kg) (g/kg) (g/día) Lactantes 0,0 – 0,5 6 2,2 13   0,5 – 1,0 9 1,6 14 Niños 1 – 3 13 1,2 16   4 – 6 20 1,1 24   7 – 10 28 1,0 28 Embarazo 1er trimestre   + [...]

Alimentación: recomendaciones de raciones (RDA)

  Recomendaciones RDA: Ingesta de calorías recomendadas  Categoría Edad (años) o condición Peso (kg) Altura (cm) T.M.B.a (kcal/día) Ración media de kcal b Múltiplo-TMB Por kg Por día c Lactantes 0,0 – 0,5 6 60 320 – 108 650   0,5 – 1,0 9 71 500 – 98 850 Niños 1 – 3 13 90 [...]