AZAROA: “Ongi Sentitzeko Sukaldaritza Osasuntsua”

Larunbat honetan berriro ere gozamena dakarkigu: sukaldean, janaria prestatzen, jaten eta sukaldaritza erraz, osasuntsu eta GOZO baten esperientzia elkar banatzen.

Azaroa “Ongi Sentitzeko Sukaldaritza Osasuntsua” Zer jan? Elikagaiak.

Gosari bereziak eta udazkeneko menuak.

Kaloriak kontatu gabe, pisua izan gabe, modu erraz batean elikadura orekatu eta erraza.

MENUA:

Osin krema

Goxoa, arazgarria eta mineralez betea

Dilista erregosiak

Errezeta erraz eta osasuntsua

Hazi saltsa

Hezur eta nerbio sistemarako

Artatxiki flana

Digestio sistema

 

Janaria birziklatzen ikasiko dugu. Lan gutxi eginez, jatordu eta janariei etekin handiena ateratzen.