RecetasPara hacerlos con niñ@sLegumbres

Dilista erregosiak

 

 

Osagaiak:

  • Katilu bat dilista. Garbiak eta ordu batzutan uretan edukita.
  • 2 erramu hosto (laurel)
  • 1 k.p. ezkai (tomillo)
  • Konbu alga orri bat
  • 1 kalabazin
  • 1 azenario
  • 2 tomate
  • Tamaria
  • Itsasoko gatza
  • Oliba olioa

Nola prestatu:

  • Dilistak alga, erramu eta ezkaiarekin egosi.
  • Bitartean barazkiak kuadrotan moztu eta oliotan erregosiko ditugu, kalabazina bukaeran botaz, eta gero tomatea gehituz. Oraindik gogorrak dauden bitartean, dilistei bota, gatzatu, tamari apur bat bota eta beste 5 minututan egosten eduki.

 

ON EGIN!

Publicaciones relacionadas

Deja una respuesta

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Botón volver arriba