Inteligencia emocionalEducaciónSalud
Ansiedad Infantil
SINTOMAS
- Dolores de cabeza y estomago.
- Dificultad para dormirse.
- Cambios de estado de animo
- Le cuesta separarse de los padres.
- Hábitos nerviosos (morderse las uñas)
- Miedos intensos e irracionales, Preocupación excesiva
- Problemas de conducta: agresividad, enojo, inhibición, rebeldía.
¿QUÉ DEBEMOS HACER?
- Localiza el núcleo y Actúa sobre el mismo : Cambios en la familia, Horario sobrecargado, Altas expectativas y presión escolar, Información impactante.
- Fomenta Hábitos sanos, que favorezcan la relajación: Actividad física, Alimentación adecuada, Descanso, Rutinas
- Sé un ejemplo para el, mantén la calma, sonríe y habla con tranquilidad: Los niños aprenden nuestras formas de comportarnos
- Da importancia a sus sentimientos: No subestimes lo que le pasa, como adultos nos pueden parecer cosas sin importancia, pero debemos ponernos en su lugar, escucharle y entenderle.
- Emplea técnicas de relajación: juegos, canciones, música relajante, cuentos etc.
Celia Rodríguez
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