AlimentaciónSalud

Aprender a alimentarnos

 2012/11/07 Garbiñe Etxaniz

En este artículo Garbiñe Etxaniz nos cuenta que una de las funciones más importantes y necesarias en nuestra vida es aprender a alimentarnos bien. La alimentación nos afecta en todos los ámbitos de nuestra vida: el físico, el sentimental y el espiritual.

La cuestión es que no nos damos cuenta la influencia que tiene la alimentación en nosotr@s, y es sumamente importante sensibilizarnos en esta tema; alimentarnos correctamente, darle a nuestro cuerpo lo que de verdad necesita, nos traerá beneficios, así como si nos mal-alimentamos, los daños se darán en la misma medida.

La alimentación es una herramienta muy poderosa, es muy importante observar como nos encontramos en el momento de comer.

Aquí podéis leer el artículo entero en euskara:

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