Lactancia

Lactancia materna: como descongelar la leche

 

 

En la lactancia materna siempre debemos descongelar la leche más antigua que tengamos en el congelador.

La manera ├│ptima de descongelar la leche es sacarla al frigor├şfico la noche anterior y dejarla descongelar lentamente. Esta leche deber├í consumirse en las 24 horas siguientes.

leche materna en el frigor├şfico

Si necesitamos una descongelaci├│n r├ípida podemos descongelar la leche poni├ęndola bajo el grifo o en un cazo con agua caliente.

Nunca debemos hervir la leche ni calentar en el microondas ya que las altas temperaturas que se alcanzan provocan la desnaturalizaci├│n de ciertas vitaminas y prote├şnas.

leche materna en bolsa de almacenamientoUna vez descongelada debemos agitar suavemente el recipiente para mezclar la leche que puede haber sedimentado en capas durante su almacenamiento y para homogeneizar la temperatura antes de probarla.

Podemos mezclar para una misma toma leche de distintas extracciones.

La leche descongelada puede conservarse refrigerada durante 24 horas siempre que no haya sido calentada o haya entrado en contacto con la saliva del beb├ę. En estos casos la que no se consuma deber├í desecharse.

 

pautas para almacenar la leche materna

 

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