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NOVIEMBRE: “Cocina sana para sentirse bien”

Este sábado seguimos disfrutando: cocinando, comiendo y compartiendo la experiencia de una cocina sencilla, sana y DELICIOSA. 

Noviembre “Cocina sana para sentirse bien” ¿Qué comer? Nutrientes y alimentos base Especial desayunos y menú otoñal

Sin contar calorías, ni pesar, de un modo sencillo llevarás una alimentación equilibrada.
Menu clase práctica noviembre

Crema de Ortigas
Deliciosa, depurativa, remineralizante… 
 
Lentejas estofadas
Estoy segura de que serán las mejores lentejas que hayáis probado y es una recete de lo más sencilla y vegana.
 
Salsa de semillas
Huesos y sistema nervioso en plena forma gracias a sus minerales y ácidos grasos. Pero lo mejor es que está buenísima y es muy sencilla de hacer. 
 
Flan de mijo
Refuerza tu sistema digestivo y disfruta sin remordimientos de este postre de lo más resultón.
 
Además durante el curso aprenderemos a reciclar para con el mínimo esfuerzo sacar el máximo partido a lo cocinado.
Así, a partir de lo que cocinamos a la hora de comer, organizamos la cena y como siempre os lleváis las recetas.
 
Os esperamos en TTiklik, Beasain.  
 info@ttiklik.com           
Recordaros que un modulo suelto son solo 50 € (Infusión bienvenida, teoría, práctica, comida y sobre mesa)
Un abrazo
Nuria e Itxaro
Sukaldaritza-azaroa
etiketak

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