Charla-taller ttiklik sobre nutrición y preparación de alimentos para deportistas
Que comer antes durante y después del ejercicio.
Necesidades especificas: Hidratación, antioxidantes, energía, proteínas.
Super-alimentos
Recetas sencillas y prácticas:
Barritas energéticas y bebida isotónica con Chia*.
*CHIA: Super-alimento usado por los mayas en grandes esfuerzos para garantizar el suministro constante de energía.
CUANDO: 8 mayo, 18:00-20:00 [Teoría, dudas, práctica y degustación]
DONDE: TTiKLiK! ELKARGUNEA. Zelaeta Berri Plaza 3, Beasain
INSCRIPCIONES: info@ttiklik.com // 646502298
TARIFA: 40€ (si vienes acompañadx: 70€)