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Charla-taller ttiklik sobre nutrición y preparación de alimentos para deportistas

Que comer antes durante y después del ejercicio.

Necesidades especificas: Hidratación, antioxidantes, energía, proteínas.

Super-alimentos

Recetas sencillas y prácticas:

Barritas energéticas y bebida isotónica con Chia*.

*CHIA: Super-alimento usado por los mayas en grandes esfuerzos para garantizar el suministro constante de energía.

CUANDO: 8 mayo, 18:00-20:00 [Teoría, dudas, práctica y degustación]

DONDE: TTiKLiK! ELKARGUNEA. Zelaeta Berri Plaza 3, Beasain

INSCRIPCIONES: info@ttiklik.com // 646502298

TARIFA: 40€ (si vienes acompañadx: 70€)

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