I. TALLER DE COCINA SANA. Introducción.

10:00-10:15 Infusión de bienvenida.

10:15-10:50 Teoría: Introducción

11:00-14:30 Práctica:

Superar las pirámides alimenticias: plato saludable/equilibrado

Presentación de tu plan personal: objetivos y menú semanal

Menu:

Primero: ensalada verde con chucrut

Segundo: fideúa espelta, guisantes

Otros: mayonesa de aguacate

Postre: Peras al vino/mosto.