Cereales
Zerealen errezetak
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Macarrones con champiñones y brócoli
del libro ” Nuestros hijos, nuestro mundo”. (2-3 Personas)
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Pasta Lekekin
OSAGAIAK: 300gr pasta (aukeran) 300gr leka 3 azenario Sesamo haziak Olioa Gatza
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Albóndigas de arroz y atún
Ingredientes: 2 boles de arroz cocido previamente 1 bote de atún natural o en aceite de oliva…
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Bexamel beganoa
SAGAIAK: 100g olo-maluta 750ml ur Oliba-olio txorrot bat Gatz pixkat 2 goilarakada tahini Tamari txorrot bat (soja-saltsa) …
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Oinarrizko artatxikia
OSAGAIAK: Katilu 1 artatxiki 2-2 1/2 katilu ura Gatz pixkat NOLA PRESTATU: Artatxikia ondo garbitu. Sukaldeko trapu baten…
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Olo gailetak
OSAGAIAK: Baso bat olo maluta (finak) Baso bar gari-hirin integral edo erdi-integral Kafe-koilarakada bat laranja birrindua (edo limoia) Baso laurden…
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