ilar – TTiKLiK!

02 02UTC enero 02UTC 2013

2.602

Merluza al vapor

INGREDIENTES (6 personas) 1 Kg. de merluza en lomos patatas 1 cebolla 1/2 Kg. de guisantes 1 cucharón de aceite de oliva virgen…

27 27UTC febrero 27UTC 2012

2.578

OSAGAIAK: 1 L esne 100ml oliba olio 150 gr irin integral Kipula txiki bat 250 gr ilar egosi Gatza,…

10 10UTC enero 10UTC 2012

3.817

Ilarra lekale bat da, eta elikagai aldetik oso aberatsa da, karbohidratoak, proteinak, zuntza, bitaminak eta mineralak baititu. Merezi du…