ilar

  • Merluza al vapor

      INGREDIENTES (6 personas) 1 Kg. de merluza en lomos patatas 1 cebolla 1/2 Kg. de guisantes 1 cucharón de aceite de oliva virgen…

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  • Ilar kroketak

      OSAGAIAK: 1 L esne 100ml oliba olio 150 gr irin integral Kipula txiki bat 250 gr ilar egosi Gatza,…

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  • Ilarrak

      Ilarra lekale bat da, eta elikagai aldetik oso aberatsa da, karbohidratoak, proteinak, zuntza, bitaminak eta mineralak baititu. Merezi du…

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