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Dilista Hummusa – Hummus de Lentejas
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Osagaiak:
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Ingredientes:
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Nola egin:
1. Dilistak, kombu alga eta ur askorekin egosi, 45 minututan.
2. Irabiagailu baten bidez osagai guztiak birrindu. Thermomix-a badugu, 20 seg abiadura gorakorrean 5-10 birrindu , espatula erabiliz aldamenetakoa jaitsi eta berriro birrindu.
3. Azenario, pepino, apio… zati gordinekin atera dezakegu.
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Preparación:
1. Cocemos las lentejas en abundante agua durante 45 minutos a fuego medio junto al agua kombu.
2. Trituramos todos los ingredientes con ayuda de una batidora. Con Thermomix programamos Bajamos los restos con la espátula y volvemos a programar 30sg velocidad progresiva 5-10.
3. Podemos servir junto a crudités de zanahoria, pepino, apio, etc.
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ON EGIN!
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http://www.misrecetasanticancer.com/2011/08/hummus-de-lentejas.html