Hilabetea: May 2012
-
Alga eta tofu haragi-bolak
OSAGAIAK: 200 g tofu 20 g Iziki edo Arame algak 1 c.s.xigortutako sesamoa 1/2 c.s. tamari (soja saltsa) 2…
Read More » -
Ametsak hegal
Maite Frankok Oier eta Oianarentzat idatzitako ipuina Baso eder eta ilun batean bazen pago txiki bat berezitasun bitxia zuena:…
Read More » -
Gehiegizko babesa
Haurra gehiegi babestea: ohiko uste okerrak Gurasoek ahulak balira bezala tratatzen ditugu gure seme-alabak, baina benetan diruditena baino askoz…
Read More » -
RDA Gomendioak: proteina anoak
Kategoria Adina(urteak) edo egoera Pisua Gomendatutako anoa dietetikoa (kg) (g/kg) (g/egun) Bularrekoa 0,0 – 0,5 6 2,2…
Read More » -
Elikadura: anoa gomendioak (RDA)
RDA gomendioak: Kaloria kopuru gomendatua Kategoria Adina (urteak) edo egoera Pisua (kg) Altura (zm) T.M.B.a (kcal/egun) Batez besteko…
Read More » -
Gerezien onurak
Bitamina asko dituztenez, oso onak dira haurrentzat, adinekoentzat eta bitamina gabezia dutenentzat Oraindik bete-betean ez bada ere, dagoeneko azoka…
Read More » -
Leihoak
Ezkon berri batzuk, etxe berri batera bizitzera joan ziren. Etxe berrian zeudela, lehendabiziko egunean, kafea hartzen ari zela, emakumeak…
Read More »