Elikadura
Festa ondorengorako menua
Festa egun hauetan helduok jan eta edanarekin pasatzen garen bezala, gure txikiei ere hainbat gehiegikeria egiten uzten diegunak ere bagaudenez, gaurkoan dieta edo menu garbi batekin gatozkizue; txokolate, turroi, mazapan, polboroi, haragi eta hainbat ‘txerrikeri’ atzean utzi eta gorputzari atsedenaldi bat emateko modukoa.
Hau da proposatzen dizuegun menua; etxeko txikiek nahiz handiek jateko modukoa.
Postrerik ez dugu sartu. Agian fruta pieza bat jan daiteke baina jatordu nagusitik 2 ordu aurretik edo ondoren egitea gomendatzen da (sagar bat, 2 mandarina, laranja bat…).
1. Esne Zopa
ON EGIN DIZUELA!
