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SUKADARITZA ESKAINTZA TTiKLiK! ELKARGUNEAN 2015-2016

SUKALDARITZA OSASUNTSUA LARUNBAT GOIZETAN

ORDUTEGIA  10:00-14:00

teoria + praktika

Tarifa: 50‚ā¨

Ikastaroak errezeta eta informazioa duen txostena barne du.

Ikasleak prestatutakoa etxera eramango du.

IKASTAROA HONELA BANATUA DAGO:

 

Diciembre 19: Huesos fuertes y flexibles

Huesos sanos, remineralizar y prevenir osteoporosis. 

 

Enero 23: Feliz sin c√°ncer

Alimentos anticancerígenos

Alimentos proc√°ncer

Febrero 27: Curso básico de iniciación al veganismo

Ventajas de ser vegetariano

¬ŅPuedo obtener todos los nutrientes que necesito de alimentos vegetales?

Marzo 19: Cocina antiinflamatoria

Alimentos proinflamatorios

Alimentos antiinflamatorios

Abril 23: ¬ŅFeliz sin colesterol?

Colesterol bueno-colesterol malo

Alimentos y colesterol

Mayo 21: Cocina alcalinizante

Alimentos acidificantes

Alimentos alcalinizantes

Eguna zehaztu gabe: prevenir antojos, comer fuera de casa.

Las mejores elecciones en un restaurante y, ¬Ņen casa de mi suegra?


 

TTiKLiK! AFARI OSASUNTSUAK HILABETEKO AZKEN OSTEGUNETAN

ORDUTEGIA  19:00-22:30

Tarifa: 27‚ā¨

Sukaldaritza osasuntsuko ikastaro praktikoa.

Ikastaroak errezeta eta informazioa duen txostena barne du.

 


OGI EKO TAILERRAK: GAZI ETA GOZOAK

ORDUTEGIA  18:45-20:30

teoria + praktika

Tarifa: 75‚ā¨

Tailer soltea: 35‚ā¨

TALLER n¬ļ1

Hastapena, eko legamia duten ogiak.

Nola sortu gure ‚Äúore-ama‚ÄĚ (masa madre).

TALLER n¬ļ2

Hobetzea: ‚Äúore-ama‚ÄĚ, moldeko ogia, ogi biribilak.¬†

TALLER n¬ļ3

Glutenaren ordezkoak: Nola kendu edo nola ordezkatu glutena eta legamia.


                                                                                         Nuria Renau Otero:

 

 

Autora del libro ‚ÄúCocina sana para sentirse bien‚ÄĚ 2013

Actualmente compagina el trabajo como profesora de cocina sana y tradicional con el de cocinera.

Desde al a√Īo 2009 programa e imparte diversos cursos, jornadas y talleres. Cocina sana y natural, sencilla, con alimentos ecol√≥gicos, basada principalmente en la dieta mediterr√°nea tradicional que se complementa con lo mejor de otras tradiciones.

Dietoterapia Aplicada. Instituto Roger de Lliria, Barcelona

Cocina Naturista y Terapéutica. Instituto Roger de Lliria, Barcelona.

Cocina con alimentos ecológicos. Cultivabio.    

Cocina anticáncer. Alimentación Antinflamatoria. Montse Vallory

Cosmética Ecológica y Natural. Asociación Vida Sana. Biocultura 

1¬ļ de Restauraci√≥n. Ciclo Superior. Instituto Costa Azahar. Castell√≥n.

 

KOKAPENA

TTiKLiK!ELKARGUNEA: Zelaeta Berri Plaza 3, 20200 Beasain

Harremana-Contacto: Itxaro Mendizabal

Tel.: (+34) 646 502 298

Email: info@ttiklik.com

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