elikadurattk-ikastaroak

Abenduko sukaldaritza tailerra: Hezur indartsu eta malguak

Hezur osasuntsuak, bir-mineralizatu eta osteoporosia ekidin.

EGUNA: Abenduak 19

ORDUTEGIA  10:00-14:00

teoria + praktika

Tarifa: 50€

Ikastaroak errezeta eta informazioa duen txostena barne du.

Ikasleak prestatutakoa etxera eramango du.

DATOZENAK:

Eguna zehaztu gabe: prevenir antojos, comer fuera de casa.

Las mejores elecciones en un restaurante y, ¿en casa de mi suegra?

Enero 23: Feliz sin cáncer

Alimentos anticancerígenos

Alimentos procáncer

Febrero 27: Curso básico de iniciación al veganismo

Ventajas de ser vegetariano

¿Puedo obtener todos los nutrientes que necesito de alimentos vegetales?

Marzo 19: Cocina antiinflamatoria

Alimentos proinflamatorios

Alimentos antiinflamatorios

Abril 23: ¿Feliz sin colesterol?

Colesterol bueno-colesterol malo

Alimentos y colesterol

Mayo 21: Cocina alcalinizante

Alimentos acidificantes

Alimentos alcalinizantes


 

Nuria Renau Otero

Autora del libro “Cocina sana para sentirse bien” 2013

Actualmente compagina el trabajo como profesora de cocina sana y tradicional con el de cocinera.

Desde al año 2009 programa e imparte diversos cursos, jornadas y talleres. Cocina sana y natural, sencilla, con alimentos ecológicos, basada principalmente en la dieta mediterránea tradicional que se complementa con lo mejor de otras tradiciones.

Dietoterapia Aplicada. Instituto Roger de Lliria, Barcelona

Cocina Naturista y Terapéutica. Instituto Roger de Lliria, Barcelona.

Cocina con alimentos ecológicos. Cultivabio.    

Cocina anticáncer. Alimentación Antinflamatoria. Montse Vallory

Cosmética Ecológica y Natural. Asociación Vida Sana. Biocultura 

1º de Restauración. Ciclo Superior. Instituto Costa Azahar. Castellón.

 

KOKAPENA

TTiKLiK!ELKARGUNEA: Zelaeta Berri Plaza 3, 20200 Beasain

Harremana-Contacto: Itxaro Mendizabal

Tel.: (+34) 646 502 298

Email: info@ttiklik.com

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