AZAROAK 26. BIOBERATASUN TAILERRA

Modu konszientean arituz eta biziz zure barruaren burujabe izan nahi duzu ala modu inkonszientean jardunez, zure burua zutaz jabe dadin nahi duzu?

• Ezinegona eta presa kudeatu ezinez zabiltza?

• Bizitzako egoeren inguruko onarpena eta zure emozioak zail zaizkizu bideratzea?

• Zure dohainak eta talentuak deskubritzea gustatuko litzaizuke?  

• Estresaren eta presaren aurrean, esperientzia berezi bat izan eta egoerak hobeto bideratu nahi zenituzke?

• Pentsamendu ezkorrak dituzunean, edo txutxumutxuen aurrean, barruko konfiantza berreskuratzeko, nola jokatu nahi zenuke?

Kopurutan gaitzak diren depresio datuak ikusiz-Espainian 6 miloi pertsona-, beratasunaren bitartez, izanari eman behar zaion garrantzia emanez, bide eraikitzaileak proposatuko ditugu. Era berean, gure eremuan-etxean, kalean…- biziak aurkeztutako egoeretan, txikitatik emana izan zaigun eta lozorroan dirauen beratasun edo samurtasun hori berreskuratzeko bideak aurkeztuko ditugu.

ANDONI