proteina
-
RDA Gomendioak: proteina anoak
Kategoria Adina(urteak) edo egoera Pisua Gomendatutako anoa dietetikoa (kg) (g/kg) (g/egun) Bularrekoa 0,0 – 0,5 6 2,2…
Read More » -
Soja berdearen ernamuinak
Gaurkoan etxean egin berri ditugun soja berdearen ernamuinek dituzten propietateak azalduko dizkizuegu. Soja ernamuinak lortzea oso erraza da eta…
Read More » -
Ilarrak
Ilarra lekale bat da, eta elikagai aldetik oso aberatsa da, karbohidratoak, proteinak, zuntza, bitaminak eta mineralak baititu. Merezi du…
Read More »