GURASO ETA HEZITZAILEENTZAKO BIODANTZA IKASTAROA 2014-2015

 

biodanza

Zer da BIODANTZA?

Arrazoi bat edo besteagatik barruan gordetzenĀ ditugun bertute horiek guztiak indartzen etaĀ azaleratzen laguntzen duen dantza da. GorputzĀ fisikoa eta psikologikoaren arteko oreka bilatzenĀ duen espresio modu bat. Bizipen desberdinakĀ lantzen dira musika eta kantuaren laguntzaz, eraĀ honetan, norberarekiko kontzientzian sakonduaz,Ā eta taldearekin dantza elkarbanatuz.

ONURA FISIKOAK

ā€¢ Sistema kardiobaskularra hobetu
ā€¢ Oinak, hankak eta besoak tonifikatu
ā€¢ Elastikotasuna eta malgutasuna landu
ā€¢ Erritmoa, oreka eta mugimenduenĀ koordinazioa garatu

ONURA PSIKOLOGIKOAK

ā€¢ Afektibitatea garatu, norberaren sentipenak ezagutu eta horien adierazpena landuzĀ 

ā€¢ Bizitzako oinarrizko funtzioetarako gaitasunak
garatu, horien artean, giza harremanak

ā€¢ Norbere buruarekiko oreka bilatu

ā€¢ Sortzailetasuna landu

ā€¢ Pertsonak eta naturaren arteko harremanaĀ sendotu

ā€¢ Tentsio mentala txikiagotu, antsietatea,Ā depresioa eta estresa bezalako gaitzakĀ eragotziz

IRAUPENA

Ordu eta erdiko saioak, astelehenero, 20:00-21:30.Ā 

PREZIOA

Ikasle bakoitzeko 40ā‚¬ hilabetean

Irakaslea:

Alaitz Eguren Urrestarazu

Izenematea:Ā 

    Izen Abizenak/Nombre y Apellidos *

    NAN/DNI*

    E-mail*

    Telefono*

    Herria/PoblaciĆ³n*

    Utzi erantzuna

    Gune honek Akismet erabiltzen du zaborra murrizteko. Ikusi nola prozesatzen diren zure erantzunen datuak.

    Back to top button