RECETAS

 
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PARA HACERLOS CON L@S PEKES
Pastel relleno de cus-cus
Arroz eta atunezko albondigak
Arroz kirriskatsuak
Tofu eta albaka krema
Miso eta intxaur krema
Dilista erregosiak
Ahuakate eta kiwi entsalada
Sopa de leche
Ilar kroketak 
Gaileta eta Intxaur bolatxoak – Bolitas de nuez y galleta
Crema de avena
Albóndigas de algas y tofu
Quinoa con pasas, piñones y garbanzos
 


SALSAS
Tomato saltsa. Tomate saltsaren ordezkoa.
 

SOPAS
Haragi salda
Sopa de miso
 
PURÉS
Pureak – Purés
 
CREMAS
Kremak – Cremas

APERITIVOS&MERIENDAS
Tahin edo Tahinia
Dilista Hummusa – Hummus de Lentejas
Tofuz betetako tomateak-Tomates rellenos de tofu

VEGETALES
Entsalada de brócoli
Alubias verdes con almendras y salsa de miso
Pastel de puerros 
Verduras verdes al vapor
Kinpira

LEGUMBRES
Garbantzu kroketak
Azukiak kalabazarekin
Lenteja erregosiak kurkumarekin-Lentejas estofadas a la cúrcuma

CEREALES
Arroz kroketak
Arroz integralez betetako hanburgesak barazki goxoz lagunduak etxeko tomatearen gainean
Crema verde de mijo
Bexamel beganoa
Oinarrizko artatxikia

PASTA
Pasta Lekekin 
Macarrones con champiñones y brócoli

PESCADOS
Merluza al vapor

PAN
Soja ogia 
Sagar eta intxaurrezko osoko ogia-Pan integral de manzanas y nueces

POSTRES
Algarrobazko arraultzesnea
Algarrobo bizkotxoa
Arroz dulce embriagador
Intxaurrez betetako sagar erreak
Olo gailetak
Oshawa ogia
Flan de chocolate
Sagar tarta intxaurrekin, karamelu erara – Tarta de manzana con nueces al caramelo
 
Torradas (Torrijas)
Bizcocho de Calabaza

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